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えびしょうゆラーメン

えびしょうゆラーメン

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

114円

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材料人前計算する

材料元量可食部

中華めん　（冷凍） 50.0g 50.0g
ﾐﾂｶﾝ麺＆鍋大陸　地鶏寄せ鍋 50.0g 50.0g
水 350.0ml 350.0ml
甘えび 10.0g 10.0g
生わかめ 15.4g 15.4g
長ねぎ 16.7g 10.0g

このレシピに使われている商品

麺＆鍋大陸　地鶏寄せ鍋スープの素

麺＆鍋大陸　地鶏寄せ鍋スープの素

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作り方

１中華めんをゆでる。
２「麺＆鍋大陸　地鶏寄せ鍋」は水で希釈して温め、沸騰したら甘えびを加える。
３１を器に盛り、汁を注ぎ、２の甘えび、生わかめ、小口切りにした長ねぎをのせる。

※「麺＆鍋大陸　地鶏寄せ鍋」と水の希釈は８倍（１：７）です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

125kcal

タンパク質

7.8g

脂質

0.4g

炭水化物

22.2g

食物繊維

1.4g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

8.0g

カルシウム

31mg

ビタミンA

4μg

ビタミンB₁

0.01mg

ビタミンB₂

0.02mg

ビタミンC

1mg

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