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ミックスビーンズのピクルス入りポテサラ

Name: ミックスビーンズのピクルス入りポテサラ
Yield: 1
Cuisine: 洋風
Ingredients: きゅうり ８ｇ; パプリカ １６ｇ; 紫たまねぎ ８ｇ; ミックスビーンズ ５０ｇ; ミツカン フレッシュピクルスの素 ８０ｍｌ; ポテトサラダ １００ｇ

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

178円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

フレッシュピクルスの素

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作り方

１きゅうり、パプリカ、紫たまねぎは５ｍｍ角に切る。
２ミックスビーンズ、１を「フレッシュピクルスの素」と合わせ、２時間漬ける。
３漬けたものをポテトサラダに混ぜる。

※ピクルス液の量は目安です。しっかりと野菜が漬け込める量をご使用ください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

332kcal

タンパク質

8.5g

脂質

12.2g

炭水化物

46.0g

食物繊維

3.4g

鉄分

0.1mg

食塩相当量

5.7g

カルシウム

50mg

ビタミンA

16μg

ビタミンB₁

0.01mg

ビタミンB₂

0.03mg

ビタミンC

29mg

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