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がっこチーズのむすびすし

がっこチーズのむすびすし

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

50円

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材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 100.0g 100.0g
プロセスチーズ 10.0g 10.0g
いぶりがっこ 10.0g 10.0g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１すし飯に角切りにしたチーズといぶりがっこを混ぜて成型する。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

203kcal

タンパク質

4.7g

脂質

2.9g

炭水化物

38.0g

食物繊維

0.7g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

1.6g

カルシウム

74mg

ビタミンA

26μg

ビタミンB₁

0.04mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

1mg

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