ピリ辛魚介ピザ
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- シーフードミックス 45.0g 45.0g
- ピザクラスト 100.0g 100.0g
- ﾐﾂｶﾝ麺＆鍋大陸 キムチチゲ 12.0g 12.0g
- たまねぎ 16.0g 15.0g
- ピザ用チーズ 20.0g 20.0g
- パセリ 0.3g 0.3g
このレシピに使われている商品
麺＆鍋大陸 キムチチゲスープの素
作り方
- １シーフードミックスはゆでる。
- ２ピザクラストに「麺＆鍋大陸 キムチチゲ」をぬり、たまねぎの薄切り、１をのせ、ピザ用チーズを散らし、オーブンで焼く。焼き上がったら、パセリのみじん切りを散らす。
point
ピザソースの変わりに「麺＆鍋大陸 チゲ」を使うだけで、ピリ辛のコリアンピザに早変わりします。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
386kcal
タンパク質
20.3g
脂質
9.1g
炭水化物
55.5g
食物繊維
2.9g
鉄分
1.0mg
食塩相当量
4.6g
カルシウム
149mg
ビタミンA
69μg
ビタミンB1
0.18mg
ビタミンB2
0.20mg
ビタミンC
2mg
