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さっぱり釜あげうどん

さっぱり釜あげうどん

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

94円

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材料元量可食部

うどん　（冷凍） 200.0g 200.0g
味ぽん 50.0ml 50.0ml
湯 50.0ml 50.0ml
おろししょうが 2.0g 2.0g
長ねぎ 10.0g 6.0g

このレシピに使われている商品

味ぽん1.8L

味ぽん

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作り方

１冷凍うどんは熱湯でゆでる。
２「味ぽん」に熱湯を合わせ、つゆを作る。
３器に１を盛り、２とおろししょうが、小口切りした長ねぎを添える。

※「味ぽん」と湯の希釈は２倍（１：１）です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

248kcal

タンパク質

7.7g

脂質

0.8g

炭水化物

50.6g

食物繊維

1.9g

鉄分

0.8mg

食塩相当量

5.3g

カルシウム

22mg

ビタミンA

0μg

ビタミンB₁

0.05mg

ビタミンB₂

0.06mg

ビタミンC

3mg

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