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かつおとトマトのカルパッチョ　たっぷりたまねぎソースがけ

かつおとトマトのカルパッチョ　たっぷりたまねぎソースがけ

素材カテゴリ

主菜

1人前コスト

329円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎソース

ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎソース

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作り方

１かつおのたたき、トマトは薄切りにする。
２皿に１を彩りよく並べ、真ん中にベビーリーフをのせ、｢ビネガーシェフたっぷりたまねぎソース｣をかけていただく。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

161kcal

タンパク質

19.6g

脂質

4.8g

炭水化物

9.0g

食物繊維

0.8g

鉄分

1.8mg

食塩相当量

1.0g

カルシウム

47mg

ビタミンA

73μg

ビタミンB₁

0.11mg

ビタミンB₂

0.15mg

ビタミンC

13mg

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