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こぼれねぎとろ軍艦(４貫)

こぼれねぎとろ軍艦(４貫)

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

221円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１すし飯２０ｇに焼きのりを巻き、まぐろたたきをのせる。
２容器に１を盛り付け、さらにまぐろたたきがこぼれるようにのせる。小ねぎを散らす。

※材料は４貫分です。

point

まぐろたたきをこぼれるほど山盛りにのせました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

225kcal

タンパク質

21.1g

脂質

1.3g

炭水化物

30.9g

食物繊維

1.0g

鉄分

1.1mg

食塩相当量

1.0g

カルシウム

13mg

ビタミンA

108μg

ビタミンB₁

0.10mg

ビタミンB₂

0.09mg

ビタミンC

6mg

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