炙りほたてとチーズ握り
作り方
- １すし飯２０ｇのにぎりを２個つくる。それぞれにベビーほたてをのせ、「惣菜庵 チリソース」、ピザ用チーズをトッピングし、バーナーで炙る。
point
とけたチーズの香ばしさとピリ辛いソースの味がベビーホタテとあいます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
97kcal
タンパク質
3.6g
脂質
1.4g
炭水化物
16.8g
食物繊維
0.1g
鉄分
0.4mg
食塩相当量
0.8g
カルシウム
24mg
ビタミンA
15μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.06mg
ビタミンC
0mg
