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ねぎとろカップ寿司

ねぎとろカップ寿司

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

43円

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材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 20.0g 20.0g
錦糸卵 3.0g 3.0g
まぐろたたき 12.0g 12.0g
小ねぎ　（小口切り） 0.3g 0.3g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１カップにすし飯をつめる。
２１の上に錦糸卵をしき、まぐろたたきをのせ、小ねぎをトッピングする。

point

シンプルながら彩りのよいカップ寿司です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

52kcal

タンパク質

3.9g

脂質

0.5g

炭水化物

7.5g

食物繊維

0.1g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

0.3g

カルシウム

3mg

ビタミンA

14μg

ビタミンB₁

0.02mg

ビタミンB₂

0.02mg

ビタミンC

0mg

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