とり皮のぽん酢あえ
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
326kcal
タンパク質
5.1g
脂質
31.3g
炭水化物
3.1g
食物繊維
0.5g
鉄分
0.4mg
食塩相当量
1.5g
カルシウム
20mg
ビタミンA
80μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.05mg
ビタミンC
5mg
エネルギー
326kcal
タンパク質
5.1g
脂質
31.3g
炭水化物
3.1g
食物繊維
0.5g
鉄分
0.4mg
食塩相当量
1.5g
カルシウム
20mg
ビタミンA
80μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.05mg
ビタミンC
5mg