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キムチ奴

キムチ奴

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

41円

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材料人前計算する

材料元量可食部

絹ごし豆腐 80.0g 80.0g
キムチ　（白菜） 25.0g 25.0g
味ぽん 15.0ml 15.0ml
小ねぎ 0.6g 0.5g
白ごま 0.5g 0.5g

このレシピに使われている商品

味ぽん1.8L

味ぽん

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作り方

１豆腐を器に盛りつけ、キムチを盛り付けたら「味ぽん」を回しかけ、斜め切りにした小ねぎ、白ごまをトッピングする。

point

キムチと「味ぽん」は相性抜群です。夏らしいピリ辛の冷奴です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

70kcal

タンパク質

5.4g

脂質

2.7g

炭水化物

5.7g

食物繊維

1.0g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

2.0g

カルシウム

66mg

ビタミンA

5μg

ビタミンB₁

0.10mg

ビタミンB₂

0.08mg

ビタミンC

6mg

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