モザイクすし(さば・さくら大根)

モザイクすし(さば・さくら大根)

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

155円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

作り方

  • <作りやすい量>押し型(内径5.5cm×18cm)1つ分(上記の分量で2pk分の量)
  • 押し型の底の部分はラップでくるんでおく(ネタがくっつかないように)。さくら大根を押し型半分に横一列に並べる。残り半分に処理したしめさばをのせる。
  • すし飯を全体に入れ、しっかりと押しかためる。8カンに切り、容器に4カン分を互い違いに盛る(1パック分)。お好みでしょうゆを添付する。

※すし飯の間に、大葉のような薬味やがり、塩昆布など入れるとさらに美味しくなります。

point

二色の具材を入れ、互い違いに盛ることにより、簡単にモザイクのような見た目になります。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

329kcal

タンパク質

12.9g

脂質

16.4g

炭水化物

29.3g

食物繊維

0.2g

鉄分

0.7mg

食塩相当量

2.1g

カルシウム

8mg

ビタミンA

8μg

ビタミンB1

0.09mg

ビタミンB2

0.18mg

ビタミンC

0mg

すし酢1(ペットボトル) 1.8Lを使ったレシピ

過去に閲覧したレシピ