カンタンアボカドディップソース
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- アボカド 200.0g 140.0g
- ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース 45.0g 45.0g
このレシピに使われている商品
ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース
作り方
- １アボカドはなめらかになるまでつぶす。
- ２１と「ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース」を混ぜ合わせる。
※トルティーヤチップスや、パン、野菜などにつけてお召し上がりください。
point
アボカドと混ぜるだけでカンタンにディップソースが出来上がります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
148kcal
タンパク質
2.0g
脂質
13.1g
炭水化物
8.6g
食物繊維
3.7g
鉄分
0.6mg
食塩相当量
0.7g
カルシウム
25mg
ビタミンA
4μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.15mg
ビタミンC
11mg
