スイーツいなり(アソート)①

スイーツいなり(アソート)①

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

182円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

作り方

  • 味付け油揚げは水けを取り、すし飯30gを詰め、皮を折り返し、すし飯が見えるオープンいなりを2個作る。
  • 味付け油揚げは水けを取り、すし飯30gを詰め、いなりすしを2個作る。
  • 以下、それぞれトッピングをのせ、容器に詰める。 
  • ・あんこ:のすし飯の上に、あんこをぬり、白ごまをふる。
  • ・ずんだ:のすし飯の上に、ずんだあんをぬり、白ごまをふる。
  • ・きなこ:の上にきな粉を茶こしでふりかける。
  • ・すりごま(黒):の上にすりごま(黒)をかける。

point

おやつ感覚のいなりすし。ぬったり、かけたりするだけのカンタンメニューです。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

463kcal

タンパク質

14.6g

脂質

13.1g

炭水化物

71.0g

食物繊維

2.0g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

2.3g

カルシウム

41mg

ビタミンA

2μg

ビタミンB1

0.06mg

ビタミンB2

0.04mg

ビタミンC

2mg

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