丸ごとたまねぎのピクルス

丸ごとたまねぎのピクルス

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

89円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

フレッシュピクルスの素

フレッシュピクルスの素

作り方

  • たまねぎは皮をむき、ヘタの部分に十字にかくし包丁を入れて電子レンジ(1400W1分30秒)にかけて火を通す。
  • を「フレッシュピクルスの素」で6時間以上漬ける。
  • トマトは5mm程度の角切り、ベーコンは極細切りにしてオリーブオイルで炒める。
  • 器にを盛り、上に角切りしたトマト、炒めたベーコンをオイルとともにかけ、お好みでみじん切りにしたパセリを散らして提供する。

※調理時間に漬け込み時間は含まれません。

point

たまねぎを丸ごとピクルスにしました。インパクトのある丸ごとサイズのピクルスです。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

157kcal

タンパク質

1.7g

脂質

5.7g

炭水化物

25.5g

食物繊維

1.7g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

3.8g

カルシウム

24mg

ビタミンA

3μg

ビタミンB1

0.05mg

ビタミンB2

0.02mg

ビタミンC

10mg

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