ハニーマスタード風味の冷やし混ぜ麺
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
作り方
- １もやしはゆでる。きゅうり、みょうがはせん切りにして、もやしと合わせる。
- ２焼き豚は細切りにして「ビネガーシェフ ハニーマスタードソース」とあえる。
- ３中華めんはゆでて冷水でしめ、器に盛る。１と２を盛り付け、「味ぽん」とごま油を合わせたタレをかけ、混ぜていただく。
point
蒸し鶏などでも、おいしくできます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
573kcal
タンパク質
21.3g
脂質
18.6g
炭水化物
76.9g
食物繊維
3.7g
鉄分
1.6mg
食塩相当量
5.8g
カルシウム
78mg
ビタミンA
4μg
ビタミンB1
0.43mg
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンC
15mg
