彩り巻き スモークサーモン

彩り巻き スモークサーモン

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

94円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

すし酢1(ペットボトル) 1.8L

作り方

  • まきすにラップを敷き、焼きのりを置いたら端2cm程度残るようにすし飯を均等に敷き詰める。 
  • を裏返して、焼きのりの面にスモークサーモン、ディルの葉をのせて巻く。
  • ラップを敷いたまきすに、まぐろ、同じ厚さに薄切りしたアボカド、スライスチーズをストライプ状に並べる。
  • で作った裏巻きをで巻いてそのままラップで巻いたまま形が落ち着くまで置き、落ち着いたらラップを巻いたまま6等分する。

※まぐろ、チーズ、アボカドは少し重なるように並べると巻きやすくなります。

point

巻き込んだスモークサーモンとディルの風味がすし飯によく合い、まわりの具材まで美味しくいただけます。見た目の彩りもよい巻き寿司です。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

111kcal

タンパク質

7.3g

脂質

4.5g

炭水化物

10.3g

食物繊維

0.8g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

0.8g

カルシウム

47mg

ビタミンA

41μg

ビタミンB1

0.05mg

ビタミンB2

0.09mg

ビタミンC

3mg

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