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ハロウィンのむすびすし

ハロウィンのむすびすし

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

200円

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材料人前計算する

材料元量可食部

すし飯 100.0g 100.0g
錦糸卵 15.0g 15.0g
とびこ 15.0g 15.0g
スモークサーモン 15.0g 15.0g

このレシピに使われている商品

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１すし飯に錦糸卵、とびこを混ぜこみ、丸く成型する。
２１をスモークサーモンで巻く。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

220kcal

タンパク質

8.9g

脂質

2.7g

炭水化物

38.4g

食物繊維

0.3g

鉄分

0.6mg

食塩相当量

2.6g

カルシウム

17mg

ビタミンA

25μg

ビタミンB₁

0.07mg

ビタミンB₂

0.10mg

ビタミンC

12mg

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