グリッシーニの生ハム巻き
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- 紫たまねぎ 32.6g 30.0g
- ルッコラ （ロケット） 5.1g 5.0g
- 生ハム 30.0g 30.0g
- グリッシーニ 18.0g 18.0g
- パッチョ トマト＆ガーリック 15.0ml 15.0ml
このレシピに使われている商品
パッチョ トマト＆ガーリック １Ｌ
作り方
- １紫たまねぎは薄切りし、水にさらす。
- ２皿に紫たまねぎ、ルッコラを添え、生ハムを軽く巻いたグリッシーニを盛り、「パッチョ トマト＆ガーリック」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
165kcal
タンパク質
8.8g
脂質
8.6g
炭水化物
13.3g
食物繊維
1.1g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
1.6g
カルシウム
19mg
ビタミンA
19μg
ビタミンB1
0.32mg
ビタミンB2
0.07mg
ビタミンC
11mg
