青森風味噌カレー牛乳ラーメン
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
作り方
- １「麺＆鍋大陸 濃厚みそとんこつ」～カレー粉を混ぜ合わせる。
- ２焼豚、メンマはスライス、もやしはサッとゆで、わかめは水で戻しておく。
- ３中華めんをゆで、よく水けを切って器に盛る。１を温めて注ぎ、２とバターを盛りつける。
point
青森のご当地ラーメンを再現しました。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
586kcal
タンパク質
23.4g
脂質
20.5g
炭水化物
73.8g
食物繊維
4.9g
鉄分
1.5mg
食塩相当量
6.3g
カルシウム
186mg
ビタミンA
98μg
ビタミンB1
0.36mg
ビタミンB2
0.30mg
ビタミンC
11mg
