商品情報レシピ特集お問い合わせ

鶏肉のゆず胡椒焼きマリネ風

鶏肉のゆず胡椒焼きマリネ風

素材カテゴリ

主菜

1人前コスト

151円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

鶏もも肉（業務用） 125.0g 125.0g
柚子こしょう 3.0g 3.0g
貝割れ菜 35.0g 35.0g
やさしいお酢１Ｌ 30.0ml 30.0ml

このレシピに使われている商品

やさしいお酢1L

やさしいお酢1L

商品情報はこちら

作り方

１鶏もも肉は観音開きにし、身に柚子こしょうを塗り、網焼きにしてから、食べやすい大きさに切っておく。
２ボウルにざく切りの貝割れ菜と、「やさしいお酢」を入れて軽くもみ、しんなりしたら器に敷いて、１の肉を盛る。

point

貝割れ菜と「やさしいお酢」でさっぱり鶏肉をいただきます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

287kcal

タンパク質

21.5g

脂質

17.9g

炭水化物

7.3g

食物繊維

0.9g

鉄分

0.9mg

食塩相当量

1.6g

カルシウム

28mg

ビタミンA

107μg

ビタミンB₁

0.15mg

ビタミンB₂

0.23mg

ビタミンC

20mg

おすすめコンテンツ

やさしいお酢1Lを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧