からあげ ピリ辛豆腐マスタードタルタル
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- 豆腐 100.0g 100.0g
- 鶏のから揚げ （冷凍） 100.0g 100.0g
- 揚げ油 100.0g 7.0g
- リーフレタス 適宜
- ﾋﾞﾈｶﾞｰｼｪﾌ ハニーマスタードソース 100.0g 100.0g
- ラー油 12.0g 12.0g
このレシピに使われている商品
ビネガーシェフ ハニーマスタードソース
作り方
- １豆腐は崩し、なめらかになるまでよく混ぜる。
- ２から揚げは油で揚げる。
- ３器にお好みでリーフレタスを敷き、２を盛り付け、１、「ビネガーシェフ ハニーマスタードソース」、ラー油の順でかける。
point
から揚げに豆腐と「ビネガーシェフ ハニーマスタードソース」とピリリと辛いラー油がたっぷりかかった、お酒がすすむ１品です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
189kcal
タンパク質
7.6g
脂質
12.3g
炭水化物
11.5g
食物繊維
0.1g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
1.9g
カルシウム
32mg
ビタミンA
2μg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
0mg
