俵おむすび
作り方
- １ご飯を俵型に握る。
- ２「ライストッピング たまご青菜」を１にまぶす。
point
たまごと青菜のおいしさをいかした彩りよいおむすびです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
289kcal
タンパク質
4.6g
脂質
0.8g
炭水化物
63.2g
食物繊維
0.5g
鉄分
0.2mg
食塩相当量
1.5g
カルシウム
5mg
ビタミンA
0μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
0mg
たまごと青菜のおいしさをいかした彩りよいおむすびです。
エネルギー
289kcal
タンパク質
4.6g
脂質
0.8g
炭水化物
63.2g
食物繊維
0.5g
鉄分
0.2mg
食塩相当量
1.5g
カルシウム
5mg
ビタミンA
0μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
0mg
