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豆腐サラダ

豆腐サラダ

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

55円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

パッチョ　トマト＆ガーリック１Ｌ

パッチョ　トマト＆ガーリック１Ｌ

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作り方

１豆腐は１ｃｍ厚さに切り、トマトは輪切りにする。
２皿に一口大に切ったレタスを敷き、１をのせる。
３「パッチョ　トマト＆ガーリック」をかけ、せん切りにした黄ピーマンを散らし、イタリアンパセリを添える。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

56kcal

タンパク質

1.9g

脂質

3.3g

炭水化物

4.9g

食物繊維

0.7g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

0.6g

カルシウム

25mg

ビタミンA

25μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.03mg

ビタミンC

9mg

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