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かにこぼれ軍艦

かにこぼれ軍艦

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

439円

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材料元量可食部

すし飯 40.0g 40.0g
焼のり 1.0g 1.0g
かに風味かまぼこ 30.0g 30.0g
かに棒肉（ゆで） 20.0g 20.0g
かにほぐし身 20.0g 20.0g

このレシピに使われている商品

特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１すし飯を握り、焼のりを巻いて軍艦巻きにする。かに風味かまぼこ、かに棒肉、かにほぐし身をこぼれるほどのせる。
１人分の材料は２貫分です。

point

こぼれるほど盛り付けました。ネタをおつまみにお酒もすすみます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

123kcal

タンパク質

10.9g

脂質

0.5g

炭水化物

18.2g

食物繊維

0.5g

鉄分

0.5mg

食塩相当量

1.4g

カルシウム

88mg

ビタミンA

29μg

ビタミンB₁

0.10mg

ビタミンB₂

0.27mg

ビタミンC

2mg

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