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温玉ごまだれうどん

温玉ごまだれうどん

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

122円

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材料元量可食部

うどん　（冷凍） 200.0g 200.0g
小ねぎ 2.2g 2.0g
ごまだれつゆ 40.0g 40.0g
温泉卵 50.0g 50.0g

このレシピに使われている商品

ごまだれつゆ

ごまだれつゆ

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作り方

１ゆでたうどんを冷水で冷やし水けをきって器に盛り付けたら、小口切りにした小ねぎを飾る。
２別の器に「ごまだれつゆ」を水で希釈し、温泉卵を落として提供する。

※「ごまだれつゆ」と水の希釈は２倍（１：１）です。

point

温泉卵とごまつゆの相性が抜群です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

385kcal

タンパク質

14.1g

脂質

10.8g

炭水化物

54.7g

食物繊維

1.6g

鉄分

1.9mg

食塩相当量

3.0g

カルシウム

61mg

ビタミンA

74μg

ビタミンB₁

0.09mg

ビタミンB₂

0.24mg

ビタミンC

1mg

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