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白菜と桜えびのサラダ

白菜と桜えびのサラダ

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

67円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

カロリー４０和風おろし 1L

カロリー４０和風おろし 1L

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作り方

１白菜は一口大に切ってゆで、桜えび、輪切りにした赤とうがらしを合わせて、「カロリー４０　和風おろし」であえる。
２器に盛ったら、カシューナッツを散らす。

point

桜えびの旨みがドレッシングとよく合います。ドレッシングとあわせてから時間を置いた方が美味しくなります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

55kcal

タンパク質

2.9g

脂質

2.5g

炭水化物

6.3g

食物繊維

1.8g

鉄分

0.7mg

食塩相当量

1.4g

カルシウム

70mg

ビタミンA

11μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

19mg

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