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三つ葉とサーモンの酢のもの

三つ葉とサーモンの酢のもの

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

63円

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材料人前計算する

材料元量可食部

みつば 108.7g 100.0g
スモークサーモン 125.0g 125.0g
味付のり 4.0g 4.0g
やさしいお酢１Ｌ 75.0ml 75.0ml

このレシピに使われている商品

やさしいお酢1L

やさしいお酢1L

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作り方

１みつばは３ｃｍ長さに、スモークサーモンは一口大、味付けのりは細かくちぎる。
２１を混ぜ合わせ、「やさしいお酢」をかけていただく。

point

「やさしいお酢」で作ったやさしい味の酢の物です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

29kcal

タンパク質

3.5g

脂質

0.7g

炭水化物

1.9g

食物繊維

0.3g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

0.6g

カルシウム

8mg

ビタミンA

43μg

ビタミンB₁

0.04mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

2mg

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