商品情報レシピ特集お問い合わせ

ざるうどん

ざるうどん

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

111円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

うどん　（冷凍） 200.0g 200.0g
長ねぎ 8.3g 5.0g
青じそ 1.0g 1.0g
ごまだれつゆ 50.0g 50.0g
水 50.0ml 50.0ml

このレシピに使われている商品

ごまだれつゆ

ごまだれつゆ

商品情報はこちら

作り方

１冷凍うどんはたっぷりの熱湯でゆでて冷水でしめ、ざるに上げて水けをきる。
２希釈した「ごまだれつゆ」と、薄く小口切りにした白ねぎ、せん切りにした青じそを添える。
＊「ごまだれつゆ」は水で２倍(１：１)で希釈します。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

336kcal

タンパク質

8.4g

脂質

7.0g

炭水化物

57.7g

食物繊維

1.8g

鉄分

1.2mg

食塩相当量

3.4g

カルシウム

43mg

ビタミンA

9μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

1mg

おすすめコンテンツ

ごまだれつゆを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧