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チキンウィングのチリソース

チキンウィングのチリソース

素材カテゴリ

主菜

1人前コスト

173円

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材料元量可食部

鶏手羽先 672.7g 403.6g
片栗粉 375.0g 30.0g
たまねぎ 212.8g 200.0g
フリッター粉 20.0g 20.0g
揚げ油 571.4g 40.0g
惣菜庵　チリソース１１７０Ｇ 250.0g 250.0g
サニーレタス 53.2g 50.0g

作り方

１手羽先は片栗粉をまぶして揚げ、温めた「惣菜庵　チリソース」をからめる。
２輪切りにしたたまねぎは水で溶いたフリッター粉をつけて揚げ、オニオンリングにする。
３サニーレタスを敷いた器に盛り合わせる。

point

ビールのお供に！大人好みのチリソースです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

427kcal

タンパク質

15.2g

脂質

25.6g

炭水化物

31.8g

食物繊維

0.8g

鉄分

1.0mg

食塩相当量

1.8g

カルシウム

35mg

ビタミンA

107μg

ビタミンB₁

0.09mg

ビタミンB₂

0.10mg

ビタミンC

7mg

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