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三つ葉とサーモンの酢のもの

三つ葉とサーモンの酢のもの

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

127円

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材料人前計算する

材料元量可食部

みつば 21.7g 20.0g
スモークサーモン 25.0g 25.0g
味付のり 0.8g 0.8g
やさしいお酢１Ｌ 15.0ml 15.0ml

このレシピに使われている商品

やさしいお酢1L

やさしいお酢1L

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作り方

１みつばは３ｃｍ長さに、スモークサーモンは一口大、味付けのりは細かくちぎる。
２１を混ぜ合わせ、「やさしいお酢」をかけていただく。

point

「やさしいお酢」で作ったやさしい味の酢の物です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

57kcal

タンパク質

6.9g

脂質

1.4g

炭水化物

3.9g

食物繊維

0.7g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

1.3g

カルシウム

16mg

ビタミンA

86μg

ビタミンB₁

0.07mg

ビタミンB₂

0.10mg

ビタミンC

4mg

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