冷やしがりトマト
作り方
- １トマトはヘタを取り、薄切りにする。
- ２器にトマト、甘酢しょうがをのせる。「ぽん酢」をかける。
※よく冷やしてお召し上がりください。
point
冷やしトマトにがりをのせることでインパクトのあるスピードメニュー。トマト、がり、ぽん酢の酸味を合わせることでよりさわやかな一品に。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
17kcal
タンパク質
0.5g
脂質
0.1g
炭水化物
4.2g
食物繊維
0.8g
鉄分
0.2mg
食塩相当量
0.2g
カルシウム
7mg
ビタミンA
33μg
ビタミンB1
0.04mg
ビタミンB2
0.01mg
ビタミンC
11mg
