商品情報レシピ特集お問い合わせ

浜松風餃子

浜松風餃子

素材カテゴリ

主菜

1人前コスト

124円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

もやし 41.2g 40.0g
こしょう 0.1g 0.1g
サラダ油 4.0g 4.0g
ぎょうざ（冷凍） 120.0g 120.0g
味ぽん 20.0ml 20.0ml

作り方

１もやしは、熱湯でさっとゆでて水けをきり、こしょうをふる。
２フライパンにサラダ油を熱し、餃子を焼き、器に盛り、「味ぽん」を添える。

point

餃子ともやしを組み合わせた浜松風餃子です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

293kcal

タンパク質

10.2g

脂質

13.8g

炭水化物

32.4g

食物繊維

0.6g

鉄分

1.4mg

食塩相当量

3.3g

カルシウム

43mg

ビタミンA

16μg

ビタミンB₁

0.13mg

ビタミンB₂

0.15mg

ビタミンC

10mg

おすすめコンテンツ

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧