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よだれ餃子

よだれ餃子

素材カテゴリ

主菜

1人前コスト

134円

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材料人前計算する

材料元量可食部

水ぎょうざ（冷凍） 110.0g 110.0g
ラー油 4.0g 4.0g
花椒（ホアジャオ） 0.4g 0.4g
味ぽん１５ＭＬ 15.0ml 15.0ml
水菜適宜

作り方

１水ぎょうざはゆでて、器にを盛り付ける。
２ラー油、花椒をかける。「味ぽん」を添える。お好みで４ｃｍ長さに切った水菜を盛り付ける。

point

ラー油と花椒の香りがクセになるよだれ餃子です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

266kcal

タンパク質

8.6g

脂質

12.9g

炭水化物

28.5g

食物繊維

0.1g

鉄分

1.2mg

食塩相当量

2.7g

カルシウム

35mg

ビタミンA

17μg

ビタミンB₁

0.10mg

ビタミンB₂

0.12mg

ビタミンC

7mg

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