ピーマンとちくわのおかか炒め
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
100kcal
タンパク質
2.6g
脂質
6.4g
炭水化物
8.0g
食物繊維
1.2g
鉄分
0.4mg
食塩相当量
0.9g
カルシウム
8mg
ビタミンA
16μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.03mg
ビタミンC
38mg
エネルギー
100kcal
タンパク質
2.6g
脂質
6.4g
炭水化物
8.0g
食物繊維
1.2g
鉄分
0.4mg
食塩相当量
0.9g
カルシウム
8mg
ビタミンA
16μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.03mg
ビタミンC
38mg