ブルーベリー黒酢 豆乳シェイク
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- ミツカン ブルーベリー黒酢 30.0ml 30.0ml
- 豆乳 150.0ml 150.0ml
- ブルーベリー 10.0g 10.0g
- アイスクリーム （バニラ） 65.0g 65.0g
- 氷 50.0g 50.0g
- ミント 適宜（飾り用）
- ブルーベリー 適宜（飾り用）
作り方
- １「ブルーベリー黒酢」から氷までの材料を、ブレンダーにかける。
- ２グラスに１を注ぎ、お好みでミントとブルーべリーを飾る。
point
ブルーベリーの香りと酸味、アイスクリームのコクをさっぱりとした豆乳がうまくまとめた、口当たりがあっさりしたドリンクです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
259kcal
タンパク質
7.5g
脂質
13.5g
炭水化物
27.5g
食物繊維
0.8g
鉄分
2.0mg
食塩相当量
0.3g
カルシウム
134mg
ビタミンA
66μg
ビタミンB1
0.15mg
ビタミンB2
0.15mg
ビタミンC
1mg
