ジャガイモと半熟卵の温野菜サラダ

ジャガイモと半熟卵の温野菜サラダ

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

103円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

ビネガーシェフ ハニーマスタードソース

ビネガーシェフ ハニーマスタードソース

作り方

  • じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切る。スナップえんどうは筋を取り、アスパラガスは食べやすい大きさに切る。ミニトマトはヘタを取る。
  • をゆでて(または蒸して)火を通す。
  • 温かいうちに器にを盛り付け、半分に切った半熟卵を添え、「ビネガーシェフ ハニーマスタードソース」をかけていただく。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

135kcal

タンパク質

5.9g

脂質

3.3g

炭水化物

21.2g

食物繊維

1.9g

鉄分

1.2mg

食塩相当量

1.0g

カルシウム

33mg

ビタミンA

63μg

ビタミンB1

0.15mg

ビタミンB2

0.18mg

ビタミンC

41mg

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