白菜と鶏の白湯たまごスープ

白菜と鶏の白湯たまごスープ

素材カテゴリ

汁物・スープ

1人前コスト

44円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

麺&鍋大陸 濃厚鶏白湯スープの素

麺&鍋大陸 濃厚鶏白湯スープの素

作り方

  • 水で「麺&鍋大陸 濃厚鶏白湯」を希釈し、加熱する。
  • に1cm幅に切った白菜、細切りにしたささみ、さやえんどうを加えて煮る。
  • の火が通ったら、溶き卵を加えて加熱し、火を通す。

※「麺&鍋大陸 濃厚鶏白湯」と水の希釈は12倍(1:11)です。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

68kcal

タンパク質

5.6g

脂質

4.0g

炭水化物

2.1g

食物繊維

0.4g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

2.5g

カルシウム

22mg

ビタミンA

30μg

ビタミンB1

0.08mg

ビタミンB2

0.09mg

ビタミンC

5mg

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