真鯛とグレープフルーツのカルパッチョ
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
153kcal
タンパク質
11.6g
脂質
7.7g
炭水化物
9.3g
食物繊維
0.8g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
1.2g
カルシウム
39mg
ビタミンA
59μg
ビタミンB1
0.20mg
ビタミンB2
0.09mg
ビタミンC
26mg
エネルギー
153kcal
タンパク質
11.6g
脂質
7.7g
炭水化物
9.3g
食物繊維
0.8g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
1.2g
カルシウム
39mg
ビタミンA
59μg
ビタミンB1
0.20mg
ビタミンB2
0.09mg
ビタミンC
26mg