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モッツァレラとトマトのプチカップすし

モッツァレラとトマトのプチカップすし

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

71円

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材料人前計算する

材料元量可食部

モッツァレラチーズ 10.0g 10.0g
きゅうり 10.2g 10.0g
ミニトマト 20.4g 20.0g
貝割れ菜 5.0g 5.0g
すし飯 60.0g 60.0g
パッチョ　バジリコ１Ｌ 4.0ml 4.0ml

このレシピに使われている商品

パッチョ　バジリコ１Ｌ

パッチョ　バジリコ１Ｌ

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作り方

１モッツァレラチーズ、きゅうりは１ｃｍ角に、ミニトマトは半分、貝割れ菜は根元を切り長さを半分に切る。
２すし飯に「パッチョ　バジリコ」を混ぜる。
３カップに２をつめ、１を飾る。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

143kcal

タンパク質

3.6g

脂質

2.8g

炭水化物

25.2g

食物繊維

0.7g

鉄分

0.2mg

食塩相当量

0.8g

カルシウム

43mg

ビタミンA

52μg

ビタミンB₁

0.03mg

ビタミンB₂

0.05mg

ビタミンC

10mg

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