寄せ豆腐のごま豆乳かけ
作り方
- １器に寄せ豆腐を盛り付ける。
- ２上から「金のごまだれ ごま豆乳たれ」をかけて、刻んだ白菜キムチをのせる。
point
やさしい味のおぼろ豆腐とまろやかな「ごま豆乳たれ」の味がよくあいます。キムチがアクセントになっています。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
120kcal
タンパク質
4.8g
脂質
9.7g
炭水化物
3.2g
食物繊維
0.6g
鉄分
0.8mg
食塩相当量
1.5g
カルシウム
42mg
ビタミンA
1μg
ビタミンB1
0.10mg
ビタミンB2
0.05mg
ビタミンC
1mg
