ねぎまラーメン
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- ねぎま（鶏） 30.0g 30.0g
- 小ねぎ （小口切り） 3.0g 3.0g
- 白ごま 0.5g 0.5g
- ﾐﾂｶﾝ麺＆鍋大陸 濃厚鶏白湯 50.0g 50.0g
- 水 300.0ml 300.0ml
- 中華めん （冷凍） 100.0g 100.0g
- ラー油 3.0g 3.0g
このレシピに使われている商品
麺＆鍋大陸 濃厚鶏白湯スープの素
作り方
- １ねぎまは焼いて、串をぬく。小ねぎは小口切りにする。
- ２「麺＆鍋大陸 濃厚鶏白湯」と水を合わせて温める。
- ３中華めんをゆでて器に盛り、２のスープを注いで１をのせ、ラー油をかけていただく。
※「麺＆鍋大陸 濃厚鶏白湯」と水の希釈は７倍（１：６）です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
319kcal
タンパク質
12.2g
脂質
13.3g
炭水化物
34.7g
食物繊維
1.8g
鉄分
0.6mg
食塩相当量
7.1g
カルシウム
47mg
ビタミンA
30μg
ビタミンB1
0.18mg
ビタミンB2
0.08mg
ビタミンC
3mg
