鶏のから揚げ おろし南蛮あんかけ
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
326kcal
タンパク質
15.9g
脂質
19.1g
炭水化物
19.2g
食物繊維
0.5g
鉄分
0.9mg
食塩相当量
2.4g
カルシウム
19mg
ビタミンA
44μg
ビタミンB1
0.10mg
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンC
7mg
エネルギー
326kcal
タンパク質
15.9g
脂質
19.1g
炭水化物
19.2g
食物繊維
0.5g
鉄分
0.9mg
食塩相当量
2.4g
カルシウム
19mg
ビタミンA
44μg
ビタミンB1
0.10mg
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンC
7mg