牛鍋
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
350kcal
タンパク質
20.2g
脂質
12.3g
炭水化物
39.9g
食物繊維
3.2g
鉄分
2.3mg
食塩相当量
7.9g
カルシウム
164mg
ビタミンA
52μg
ビタミンB1
0.14mg
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンC
24mg
エネルギー
350kcal
タンパク質
20.2g
脂質
12.3g
炭水化物
39.9g
食物繊維
3.2g
鉄分
2.3mg
食塩相当量
7.9g
カルシウム
164mg
ビタミンA
52μg
ビタミンB1
0.14mg
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンC
24mg