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貝割れ菜の人気レシピ・つくり方

173 件

とんぶりの酢納豆冷ややっこ

とんぶりの酢納豆冷ややっこ

10分以内

192 kcal

サッとあえるだけ！ホタテと貝割れ菜のおかずマリネ

サッとあえるだけ！ホタテと貝割れ菜のおかずマリネ

10分以内

108 kcal

冷しゃぶのきゅうり巻き

冷しゃぶのきゅうり巻き

20分

253 kcal

焼豚の手巻き寿司

焼豚の手巻き寿司

10分以内

207 kcal

かつおののっけもり

かつおののっけもり

10分以内

186 kcal

しらすと貝割れ菜のすだちおろしうどん

しらすと貝割れ菜のすだちおろしうどん

10分以内

243 kcal

大根と貝割れ菜の「ゆずぽん」冷しゃぶ

大根と貝割れ菜の「ゆずぽん」冷しゃぶ

15分

253 kcal

アボカドとツナの冷やし中華

アボカドとツナの冷やし中華

10分以内

663 kcal

うなぎとトマトの黒酢炒め

うなぎとトマトの黒酢炒め

20分

137 kcal

かつおののっけ盛り

かつおののっけ盛り

10分以内

186 kcal

野菜のロールすし

野菜のロールすし

30分

581 kcal

ところてん冷やし中華

ところてん冷やし中華

15分

211 kcal

ミニトマトの冷しゃぶおかずサラダ

ミニトマトの冷しゃぶおかずサラダ

10分以内

351 kcal

グリルチキンのサラダすしDON

グリルチキンのサラダすしDON

15分

776 kcal

サーモンとアボカドのすし丼

サーモンとアボカドのすし丼

10分以内

643 kcal

えびとトマトのジャーサラダ

えびとトマトのジャーサラダ

15分

242 kcal

ぽん酢を使った鶏の辛子揚げおろし丼

ぽん酢を使った鶏の辛子揚げおろし丼

15分

832 kcal

揚げなすの酢のもの

揚げなすの酢のもの

20分

114 kcal

チャンポンそうめん

チャンポンそうめん

20分

519 kcal

サーモンのタルタル丼

サーモンのタルタル丼

10分以内

625 kcal

みょうがのピクルスぶっかけうどん

みょうがのピクルスぶっかけうどん

10分以内

460 kcal

肉ちらし寿司

肉ちらし寿司

20分

637 kcal

ハーフ＆ハーフちらし寿司　（五目ちらし）

ハーフ＆ハーフちらし寿司　（五目ちらし）

20分

782 kcal

まぐろのユッケ風どんぶり

まぐろのユッケ風どんぶり

10分以内

647 kcal

夏野菜と豚肉の香味野菜蒸し

夏野菜と豚肉の香味野菜蒸し

15分

527 kcal

冷しゃぶサラダ　オイスタービネガードレッシング

冷しゃぶサラダ　オイスタービネガードレッシング

10分以内

348 kcal

パクパクやみつき豆腐サラダ

パクパクやみつき豆腐サラダ

10分以内

130 kcal

とろ～り卵黄のやみつき和えうどん

とろ～り卵黄のやみつき和えうどん

5分以内

320 kcal

居酒屋風！シャキシャキ大根サラダ

居酒屋風！シャキシャキ大根サラダ

5分以内

55 kcal

トマトの和風スープ

トマトの和風スープ

10分以内

60 kcal

むね肉と玉ねぎのさっぱり「味ぽん」あえ

むね肉と玉ねぎのさっぱり「味ぽん」あえ

15分

356 kcal

牛冷しゃぶとスプラウト

牛冷しゃぶとスプラウト

15分

348 kcal

のっけ餃子（キムチ・貝割れ菜）

のっけ餃子（キムチ・貝割れ菜）

15分

287 kcal

オニオンスライス

オニオンスライス

15分

24 kcal

鮭のマリネ

鮭のマリネ

10分以内

195 kcal

ｔｅｍａｋｉ（カツ＆ゴマダレ）

ｔｅｍａｋｉ（カツ＆ゴマダレ）

10分以内

257 kcal

ｔｅｍａｋｉ（カツ＆マスタードソース）

ｔｅｍａｋｉ（カツ＆マスタードソース）

5分以内

226 kcal

オニオンスライス

オニオンスライス

5分以内

24 kcal

しらすとトマトのすだちおろしうどん

しらすとトマトのすだちおろしうどん

10分以内

245 kcal

カツと野菜のテマケリア

カツと野菜のテマケリア

10分以内

257 kcal

豚バラ肉の香味野菜あえ

豚バラ肉の香味野菜あえ

10分以内

445 kcal

ツナサラダすしDON

ツナサラダすしDON

10分以内

838 kcal

やわらか豚と香味野菜のカンタンマリネ

やわらか豚と香味野菜のカンタンマリネ

15分

383 kcal

ザーサイとネギのピリ辛納豆和え

ザーサイとネギのピリ辛納豆和え

5分以内

58 kcal

四川風納豆やっこ

四川風納豆やっこ

5分以内

165 kcal

パリパリサラダ

パリパリサラダ

5分以内

235 kcal

ぽん玉うどん　油そば風

ぽん玉うどん　油そば風

10分以内

440 kcal

雛そば

雛そば

20分

401 kcal

冷しゃぶサラダ　つゆレモンたれ

冷しゃぶサラダ　つゆレモンたれ

20分

167 kcal

サラダうどん

サラダうどん

15分

443 kcal

サーモンと新たまねぎのゆずぶっかけうどん

サーモンと新たまねぎのゆずぶっかけうどん

10分以内

392 kcal

冷やし中華

冷やし中華

20分

612 kcal

帆立貝とわかめの酢の物

帆立貝とわかめの酢の物

10分以内

64 kcal

大根とほたてのサラダ

大根とほたてのサラダ

10分以内

59 kcal

にんじんのマリネ風サラダ

にんじんのマリネ風サラダ

15分

167 kcal

まぐろのから揚げおろしぽん酢

まぐろのから揚げおろしぽん酢

15分

175 kcal

かつおどんぶり

かつおどんぶり

10分以内

628 kcal

枝豆と豆腐のサラダ

枝豆と豆腐のサラダ

10分以内

121 kcal

たこのわさびぽん酢

たこのわさびぽん酢

10分以内

69 kcal

鶏むね肉と香味野菜の南蛮漬け

鶏むね肉と香味野菜の南蛮漬け

30分以上

325 kcal

長いものピクルスでかりかりじゃこのホットサラダ

長いものピクルスでかりかりじゃこのホットサラダ

10分以内

217 kcal

みょうがのピクルスで鰺の手こね寿司

みょうがのピクルスで鰺の手こね寿司

20分

436 kcal

かぶの甘酢漬けでサーモンマリネ

かぶの甘酢漬けでサーモンマリネ

30分

142 kcal

大根と海鮮サラダ

大根と海鮮サラダ

10分以内

90 kcal

豚しゃぶ香味野菜サラダ

豚しゃぶ香味野菜サラダ

10分以内

141 kcal

うなぎの白焼き和風サラダ

うなぎの白焼き和風サラダ

10分以内

120 kcal

鯵のたたきカルパッチョ風

鯵のたたきカルパッチョ風

10分以内

79 kcal

ＭＩＬＤ流　大根サラダ

ＭＩＬＤ流　大根サラダ

10分以内

129 kcal

新たまねぎとトマトの酢のもの

新たまねぎとトマトの酢のもの

10分以内

67 kcal

新じゃがとツナの酢のもの

新じゃがとツナの酢のもの

10分以内

185 kcal

トマトとクリームチーズの酢のもの

トマトとクリームチーズの酢のもの

10分以内

128 kcal

サーモン玉ねぎのすし丼

サーモン玉ねぎのすし丼

10分以内

654 kcal

酢めしうな丼

酢めしうな丼

10分以内

536 kcal

鶏もも肉の塩焼き

鶏もも肉の塩焼き

20分

270 kcal

しらすとかいわれのすし丼

しらすとかいわれのすし丼

10分以内

315 kcal

サーモンの刺身

サーモンの刺身

5分以内

139 kcal

かつおと玉ねぎのぶっかけぽん

かつおと玉ねぎのぶっかけぽん

10分以内

152 kcal

温玉そうめん

温玉そうめん

10分以内

397 kcal

くるみ香るピリ辛冷やしうどん

くるみ香るピリ辛冷やしうどん

15分

614 kcal

彩りバラちらし

彩りバラちらし

20分

421 kcal

簡単！サバ缶と干ししいたけの炊き込みご飯

簡単！サバ缶と干ししいたけの炊き込みご飯

10分以内

514 kcal

メカジキのカンタン酢テーキ

メカジキのカンタン酢テーキ

15分

176 kcal

れんこんとわかめのナムル

れんこんとわかめのナムル

10分以内

119 kcal

蒸し鶏の香味のっけ

蒸し鶏の香味のっけ

20分

232 kcal

まいたけとサバ缶の炊き込みご飯

まいたけとサバ缶の炊き込みご飯

10分以内

501 kcal

豚バラれんこん

豚バラれんこん

15分

514 kcal

焼き茄子の「カンタン酢」お浸し

焼き茄子の「カンタン酢」お浸し

10分以内

97 kcal

シャキシャキ春野菜のサラダ

シャキシャキ春野菜のサラダ

15分

95 kcal

アボカドとエリンギのさっぱり肉巻き

アボカドとエリンギのさっぱり肉巻き

20分

528 kcal

海老とアボカドのグラスずし

海老とアボカドのグラスずし

20分

237 kcal

イースターにぴったり　大人の玉子寿司

イースターにぴったり　大人の玉子寿司

30分

719 kcal

焼き手羽先のごまだれがけ

焼き手羽先のごまだれがけ

20分

317 kcal

花束手巻き寿司

花束手巻き寿司

20分

660 kcal

花束ちらし寿司

花束ちらし寿司

20分

826 kcal

シャキシャキ春サラダ

シャキシャキ春サラダ

20分

89 kcal

豚しゃぶとなすの冷やしうどん

豚しゃぶとなすの冷やしうどん

20分

421 kcal

高菜納豆チャーハン

高菜納豆チャーハン

15分

524 kcal

漬けまぐろのちらし寿司

漬けまぐろのちらし寿司

10分以内

423 kcal

こいのぼりちらし寿司

こいのぼりちらし寿司

30分以上

550 kcal

カラフル手まり寿司

カラフル手まり寿司

30分

614 kcal

華やかモザイク寿司

華やかモザイク寿司

1時間以上

741 kcal

まぐろのレア照り焼き丼

まぐろのレア照り焼き丼

20分

606 kcal

子供が喜ぶ手巻き寿司

子供が喜ぶ手巻き寿司

30分

931 kcal

サーモンづくしの手巻き寿司

サーモンづくしの手巻き寿司

30分以上

830 kcal

こいのぼりちらし寿司

こいのぼりちらし寿司

30分以上

605 kcal

けやき店主監修　金のごまざるラーメン

けやき店主監修　金のごまざるラーメン

10分以内

424 kcal

カンタンのっけずし

カンタンのっけずし

15分

1006 kcal

ピーラー野菜のピクルス（大根とにんじん）

ピーラー野菜のピクルス（大根とにんじん）

10分以内

40 kcal

檸檬鶏（レモンソースのから揚げ）

檸檬鶏（レモンソースのから揚げ）

15分

354 kcal

トマトの冷しゃぶサラダ　中華風だれ

トマトの冷しゃぶサラダ　中華風だれ

15分

282 kcal

香味野菜ののっけ餃子

香味野菜ののっけ餃子

10分以内

337 kcal

鶏肉とれんこんのからし風味の南蛮漬け

鶏肉とれんこんのからし風味の南蛮漬け

15分

554 kcal

鶏肉とえびの塩レモンサラダ鍋（野菜１／２日分）

鶏肉とえびの塩レモンサラダ鍋（野菜１／２日分）

30分以上

392 kcal

アボカドサラダすしDON　豆腐納豆のせ

アボカドサラダすしDON　豆腐納豆のせ

5分以内

688 kcal

豚のカリカリドレッシング

豚のカリカリドレッシング

15分

391 kcal

ごま油香る　豚肉と香味野菜のぽんデュしゃぶしゃぶ

ごま油香る　豚肉と香味野菜のぽんデュしゃぶしゃぶ

10分以内

392 kcal

「味ぽん」で作るシーフードとエリンギの和風パスタ

「味ぽん」で作るシーフードとエリンギの和風パスタ

15分

606 kcal

のっけずし（おかずネタ）

のっけずし（おかずネタ）

15分

975 kcal

のっけずし（王道ネタ）

のっけずし（王道ネタ）

15分

880 kcal

あおさの海鮮鍋

あおさの海鮮鍋

15分

259 kcal

手巻き寿司

手巻き寿司

30分

450 kcal

ツナとトマトのすだちうどん

ツナとトマトのすだちうどん

10分以内

361 kcal

煮玉子おにぎり寿司

煮玉子おにぎり寿司

30分

690 kcal

海老アボカドのサラダカレー

海老アボカドのサラダカレー

15分

801 kcal

豚バラ巻き豆腐の甘酢野菜ソース

豚バラ巻き豆腐の甘酢野菜ソース

30分以上

526 kcal

かつおと柑橘のさわやかマリネ

かつおと柑橘のさわやかマリネ

15分

109 kcal

牛しゃぶしゃぶ薬味いろいろ

牛しゃぶしゃぶ薬味いろいろ

15分

452 kcal

豚しゃぶしゃぶ薬味いろいろ

豚しゃぶしゃぶ薬味いろいろ

15分

323 kcal

豪華海鮮七夕ちらし寿司

豪華海鮮七夕ちらし寿司

30分

721 kcal

七夕のサラダカップ寿司

七夕のサラダカップ寿司

30分

363 kcal

冷やしそうめんごま酢だれ

冷やしそうめんごま酢だれ

30分

345 kcal

かにかまぼこの納豆おろしうどん

かにかまぼこの納豆おろしうどん

10分以内

348 kcal

納豆マグロアボカド丼

納豆マグロアボカド丼

15分

783 kcal

あじのマリネ・マスタード風味

あじのマリネ・マスタード風味

10分以内

163 kcal

「かおりの蔵」パッチョ　～炙りサーモン～

「かおりの蔵」パッチョ　～炙りサーモン～

20分

146 kcal

お好みカップ寿司

お好みカップ寿司

10分以内

473 kcal

さわらとわかめの梅蒸し、ポン酢サラダのせ

さわらとわかめの梅蒸し、ポン酢サラダのせ

20分

230 kcal

じゃがさけパスタ

じゃがさけパスタ

20分

647 kcal

大根とささみのサラダ麺

大根とささみのサラダ麺

10分以内

448 kcal

ハートのカップ寿司

ハートのカップ寿司

15分

312 kcal

冬野菜で！山形だし風さっぱり漬け

冬野菜で！山形だし風さっぱり漬け

15分

40 kcal

お好み納豆手巻き寿司

お好み納豆手巻き寿司

20分

584 kcal

手巻き寿司

手巻き寿司

20分

555 kcal

鶏肉のゆず胡椒焼きマリネ風

鶏肉のゆず胡椒焼きマリネ風

20分

286 kcal

大根とほたてのサラダ

大根とほたてのサラダ

10分以内

32 kcal

蒸し鶏とたまねぎのサラダ

蒸し鶏とたまねぎのサラダ

20分

124 kcal

サーモンと玉ねぎのすし丼

サーモンと玉ねぎのすし丼

10分以内

438 kcal

まぜそば

まぜそば

20分

609 kcal

製氷皿で作る！カンタン握りずし

製氷皿で作る！カンタン握りずし

20分

320 kcal

カラフル軍かん握りずし

カラフル軍かん握りずし

30分

204 kcal

２度楽しめる！お刺身付き握りずし

２度楽しめる！お刺身付き握りずし

20分

341 kcal

まぐろのカンタン手巻きずし

まぐろのカンタン手巻きずし

30分

372 kcal

海鮮手巻き寿司

海鮮手巻き寿司

15分

525 kcal

海鮮とお肉の五目手巻き寿司

海鮮とお肉の五目手巻き寿司

20分

741 kcal

花束風　納豆手巻き寿司

花束風　納豆手巻き寿司

20分

727 kcal

節分納豆手巻き寿司

節分納豆手巻き寿司

20分

727 kcal

『カップずし』と『ラップずし』

『カップずし』と『ラップずし』

20分

200 kcal

イタリアン手巻き寿司

イタリアン手巻き寿司

30分以上

782 kcal

レタス手巻き寿司

レタス手巻き寿司

30分

802 kcal

お肉と海鮮の手巻き寿司

お肉と海鮮の手巻き寿司

20分

805 kcal

恵方手巻き

恵方手巻き

20分

640 kcal

手巻き寿司

手巻き寿司

15分

825 kcal

しっとりやわらか　あごだし鶏ハム

しっとりやわらか　あごだし鶏ハム

15分

189 kcal

肉恵方手巻き

肉恵方手巻き

20分

821 kcal

カラフル！ふりふり握りずし

カラフル！ふりふり握りずし

20分

419 kcal

納豆豆腐ハンバーグ

納豆豆腐ハンバーグ

20分

368 kcal

酸辣湯あんかけ丼

酸辣湯あんかけ丼

30分

637 kcal

サーモン三昧手巻き寿司

サーモン三昧手巻き寿司

20分

772 kcal

親子手巻きずし　鶏とたまご

親子手巻きずし　鶏とたまご

20分

707 kcal

海鮮手巻き寿司

海鮮手巻き寿司

15分

670 kcal

カラフルモザイクすし

カラフルモザイクすし

30分以上

326 kcal

お城のケーキすし（ひなまつり）

お城のケーキすし（ひなまつり）

30分以上

559 kcal

２色のフラワーケーキすし

２色のフラワーケーキすし

1時間以上

567 kcal

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