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玉子焼きとしば漬けのむすびすし

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玉子焼きとしば漬けのむすびすしのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

161 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

すし飯茶碗１杯分

だし巻き卵２きれ

しば漬け適量

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すし酢昆布だし入り

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作り方

１しば漬けは適当な大きさに刻み、すし飯に混ぜ、２等分する。
２だし巻き卵をはさみながら三角形ににぎる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

161kcal

タンパク質

4.1g

脂質

2.1g

炭水化物

30.6g

野菜量

10.0g

食塩相当量

1.5g

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