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トリプル玉子握り

トリプル玉子握り

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

78円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

金のごまだれ　黒酢入り１０５５Ｇ

金のごまだれ　黒酢入り１０５５Ｇ

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特撰すし酢１Ｌ／８

特撰すし酢１Ｌ／８

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作り方

１すし飯を握り、厚焼き卵、半分に切ったうずらの卵をのせる。「金のごまだれ　黒酢入り」をかけ、とびこをトッピングする。
１人分の材料は２貫分です。

point

厚焼き卵、うずらの卵、とびこのトリプル(３種類)たまごを握り寿司にしました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

164kcal

タンパク質

7.0g

脂質

6.7g

炭水化物

17.9g

食物繊維

0.1g

鉄分

1.1mg

食塩相当量

1.1g

カルシウム

28mg

ビタミンA

116μg

ビタミンB₁

0.03mg

ビタミンB₂

0.19mg

ビタミンC

1mg

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