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たまご握りごまだれおろしのせ

たまご握りごまだれおろしのせ

素材カテゴリ

すし

1人前コスト

54円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

金のごまだれ　黒酢入り１０５５Ｇ

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すし酢１（ペットボトル）　１．８L

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作り方

１すし飯２０ｇでにぎりを２個作り、それぞれ厚焼き卵をのせ、帯のり（焼きのり）でとめる。
２１に大根おろしをのせ、「金のごまだれ　黒酢入り」をかける。
材料は２貫で、１人分です。

point

厚焼き卵に大根おろしとごまだれをのせました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

138kcal

タンパク質

5.4g

脂質

4.6g

炭水化物

18.2g

食物繊維

0.3g

鉄分

0.7mg

食塩相当量

1.0g

カルシウム

23mg

ビタミンA

51μg

ビタミンB₁

0.03mg

ビタミンB₂

0.14mg

ビタミンC

1mg

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