うなぎと玉子のちらし寿司
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
484kcal
タンパク質
14.1g
脂質
9.3g
炭水化物
83.5g
食物繊維
0.8g
鉄分
0.9mg
食塩相当量
3.8g
カルシウム
72mg
ビタミンA
474μg
ビタミンB1
0.28mg
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンC
0mg
エネルギー
484kcal
タンパク質
14.1g
脂質
9.3g
炭水化物
83.5g
食物繊維
0.8g
鉄分
0.9mg
食塩相当量
3.8g
カルシウム
72mg
ビタミンA
474μg
ビタミンB1
0.28mg
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンC
0mg