納豆とあさりのかき揚げ
調理時間
20分
エネルギー
279 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
279kcal
タンパク質
10.5g
脂質
21.6g
炭水化物
11.2g
野菜量
1.8g
食塩相当量
1.4g
20分
279 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
279kcal
タンパク質
10.5g
脂質
21.6g
炭水化物
11.2g
野菜量
1.8g
食塩相当量
1.4g